2021年5月1日—4日，15位来自北京、重庆、上海、广州、武汉、厦门、大连、唐山、新疆的学员相聚于武当山理阳内家武术馆内，参加田理阳道长《武当道家五脏内养功—打坐功》亲授班学习。

《武当道家五脏内养功—打坐功》是结合有效的呼吸方法，借天地五行东、西、南、北、中，金、木、水、火、土各属性之气，以五色之红、绿、黄、白、黑为基本元素，让五脏在大脑中枢神经良性意识的指导，五行互补，各归其所，修炼后可使人返璞归真、返本还原。此功为武当丹道及内、外功修持的必经之路。

《武当道家五脏内养功—打坐功》亲授班学员 课前热身

《武当道家五脏内养功—打坐功》亲授班学员 勤做笔记

《武当道家五脏内养功—打坐功》：五脏自有其本性，五色五位并五行，巧夺天机复本源，乾坤炉内自安定。其行功顺序为：定位，调身，吐纳调息，固精关门，五行交换…采气，练气，温养意守，收气，收功等十四步要领。

《武当道家五脏内养功—打坐》亲授班学员 认真修炼

《武当道家五脏内养功—打坐功》亲授班学员 畅谈心得

经过四天的实修，在田理阳道长深入浅出的道家打坐功法的系统传授下，每位学员都掌握了《武当道家五脏内养功》的行功要诀。学员们反应功效好，对学习内容和课程非常满意，整个学习期间学习气氛浓厚，大家感叹此行收获满满。

武当山理阳内家武术馆