武当形意拳十二形教学掠影

　　形意拳法为武当支柱拳功，武当形意拳以桩为本、气为源，以五行之金、木、水、火、土化五母拳为劈、崩、钻、炮、横。又生化为十二像形拳名曰：龙、虎、马、猴、鸡、鼍、燕、鹞、蛇、骀、鹰、熊；至龙虎大连环，生生不息，变化无穷。坚内实外，形整意紧，不拘一格，实战打法变幻多端，硬打硬进、步步为营、刚整爆发、无坚不摧，几如电闪雷鸣，又如大江之决堤......势如破竹，所挡必靡，无往而不胜。古有“太极十年不出门，形意拳当年打死人”之说。