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湖北电视教育频道《功夫武当》——武当形意拳

5月1日晚21点10分,以“展武当武术,讲荆楚故事,扬中国精神”为主旨的武术文化精品栏目《功夫武当》在湖北电视教育频道开播。节目中,武当玄武派第十五代传人田理阳道长展示武当支柱拳功——形意拳。

《功夫武当》是湖北电视教育频道原创推出的湖北省首档武术文化精品栏目。与当下一些武术类电视节目以竞赛、打擂台吸引眼球形式不同的是,栏目以中国传统文化为载体,以展演武术套路为核心,以厚植青少年文化根基、茁壮心灵、强健体魄为己任,用通俗易懂的电视手段,在生动有趣的故事历史中读解中国功夫。栏目每周一期,每期18分钟,分“展、释、传”三个板块。
《功夫百家鸣》板块,由湖北著名评书表演艺术家何祚欢老师领衔,和众多武术文化专家学者一道,纵论古今,娓娓道来,从哲学、伦理学、美学、医学、兵学典籍说开去,聊故事、说历史,妙趣横生演绎功夫背后的人文思想,梳理解读武术的前世今生、精神内核。
《荆楚武当风》板块,湖北籍世界武术冠军及武当武术传人、民间高手一一登场,拆招解式,仙山武当觅真功,天人合一展魅力。节目一方面清晰展现武术套路演练,让爱武之人一窥门径;另一方面也凸显武术实战攻防,让观众领略神奇。
本期节目《功夫武当》为大家展示的是武当形意拳,片中田理阳道长从拳理、拳法、对练、实战,讲述示范武当形意拳的体用要领。
形意拳法为武当支柱拳功,以桩为本、气为源,以五行之金、木、水、火、土化五母拳为劈、崩、钻、炮、横。又生化为十二像形拳名曰:龙、虎、马、猴、鸡、鼍、燕、鹞、蛇、鸟台、鹰、熊;至龙虎大连环,生生不息,变化无穷。
《快乐功夫秀》板块,栏目走进荆楚校园,全方位展示武术进校园的火热场景和“增强学生体质,提高运动技能,塑造健全人格”的现实意义。
武当形意拳系统修炼
1、站桩:形意拳三体式桩法
2、原地五行拳:劈拳、崩拳、钻拳、炮拳、横拳
3、行拳:劈拳、崩拳、钻拳、炮拳、横拳(前后左右)
4、十二形:龙、虎、马、猴、鸡、鼍、燕、鹞、蛇、鸟台、鹰、熊
5、形意拳拳架练习
6、五行相克对练
7、抖杆、击沙袋实物、功力练习
8、武当形意拳实战技击法
 
武当山理阳内家武术馆

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