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田理阳道长武当道家养生十三式亲授班成功举办

  2019年10月1日至5日,武当山理阳内家武术馆田理阳道长开设了《武当道家养生十三式》亲授班,来自全国各地的学员经过五天的修习,掌握了武当道家养生十三式行功要诀,为本期培训班画上了圆满的句号。
  武当道家养身十三式,因有十三组精炼动作故名十三式,也是道家修炼金丹大道之前的基础功法。汇集了调神、理气、通经、活络、治脏等诸法于一体,通过修炼,神明内守,内外结合,可使人体内精气内敛,百脉汇通。能返璞归真,返本还原。此功是通向圣、真之途的必经之道。
  武当道家养生十三式动作名称:预备式、抱圆导引、展翅通颈、抻筋拔背、神猴出洞、敲上阴阳、梳理三焦、敲下阴阳、坎离互动、气补乾坤、元气入海、踮足抖翅、筑基固丹。

田理阳道长·武当道家养生十三式教学(1)
田理阳道长·武当道家养生十三式教学(2)
田理阳道长·武当道家养生十三式教学(3)
田理阳道长·武当道家养生十三式教学(4)
田理阳道长·武当道家养生十三式教学(5)
田理阳道长·武当道家养生十三式教学(6)
田理阳道长·武当道家养生十三式教学(7)
田理阳道长·武当道家养生十三式教学(8)
田理阳道长·武当道家养生十三式教学(9)
田理阳道长·武当道家养生十三式教学(10)
田理阳道长·武当道家养生十三式教学(11)
田理阳道长·武当道家养生十三式教学(12)
田理阳道长·武当道家养生十三式教学(13)
田理阳道长·武当道家养生十三式教学(14)
田理阳道长·武当道家养生十三式教学(15)
武当山理阳内家武术馆

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